喝酒后多久才能洗澡 喝完酒后需等待多久方可淋浴？

喝酒后多久才能洗澡

很多人在喝完酒后都会有想马上洗澡的念头，但是有些人又认为不能立刻洗澡，否则对身体不好。那么，喝酒后多久才能洗澡呢？下面从几个方面来分析。

1、饮酒的时间

如果你是在晚上喝酒，然后打算洗澡，那么最好要等一段时间后再洗。因为人体在晚上的生物钟是由下到上的，血流速度相对较慢，毛孔也相应地收缩，这时如果使用过热的水冲洗身体，容易导致血液循环加快，心率加快，诱发高血压、心律不齐等病症。

一般来说，最好等到饮酒后2-3个小时再洗澡，这样血液循环已经慢慢恢复正常，洗澡对身体影响较小。

2、饮酒的量

如果你饮酒的量不大，一两杯啤酒或小酒，那么洗澡的时间就可以普通的遵循即可。但如果你是喝的大量酒水，或者醉酒了，建议必须等到身体恢复清醒后才洗澡。因为饮酒后，肝脏加工酒精的能力削弱了，人体的新陈代谢也放缓了，这时候洗澡会让皮肤失去很多营养和水分。

3、饮酒的种类

有些饮品含有较高的酒精含量以及其他化学物质，与肌肤接触过久，有可能引起局部皮肤过敏症状。因此，如果刚喝完高度白酒，那么洗澡前至少也要等待2个小时以上。如果你喝的是类似啤酒、果酒只是小醺的情况下，时间可以稍微短一些。

4、洗澡水温

在饮酒后洗澡时，水温也很重要，否则易加重身体负担，引起心脏负荷加重。建议选择温水洗澡，而不是高温洗浴。高温会加快血液循环，导致血压升高。温水可以放松身体，加速身体血液循环，缓解饮酒后对身体造成的伤害。