母乳能在体内保存多久 母乳可在体内保存多长时间

1、母乳的保存

母乳是最适合宝宝的饮品之一，新妈妈们都非常注重母乳的保存。在体内，母乳能够保持多久呢？正常情况下，母乳在新妈妈的乳房中可以保存3-5天。当身体调节出奶量后，乳汁的产生和饮用会更加规律，这时期内存放的母乳可以保存得更久，一般可以保存5-8天。如果妈妈一直在哺乳，存放的母乳可以保存的时间更长，一般可以达到10天以上。

2、冷藏的保存

对于新鲜的母乳，如果要存放一段时间，可以将乳瓶放到冰箱中冷藏。在4摄氏度的环境下，母乳可以保存5-8天。使用冰箱保存母乳需要注意以下几点：

1.储存的容器要清洁、卫生，最好使用专用的奶瓶或密封盒。

2.冷藏的母乳应该放在最冷的地方，如冰箱的后部和下层。在冷藏前，可以将新鲜的母乳放在常温下，让其自然降温。这样可以避免温度过快降低而导致乳汁质量下降。

3.存放冷藏的母乳需要标注好放置的日期和时间，以免过了最佳使用期。

3、冷冻的保存

如果要长时间保存母乳，可以将母乳放在冷冻器中。在-18摄氏度的环境下，母乳可以保存3-6个月，甚至更长时间。使用冷冻保存母乳需要注意以下几点：

1.储存的容器一定要使用专门的存储袋或容器，质量优良、密闭性好，并注明储存的日期。不建议使用一次性奶瓶或塑料袋保存母乳。

2.将母乳倒入储存袋或容器时，要注意留出一定的空间，因为液体在冷冻时会膨胀，否则容易导致容器破裂。

3.存放冷冻母乳时，要及时登记笔记日期以及储存位置。优先使用较老的母乳，以确保母乳的优质度。

4、解冻和使用

当需要使用存放的母乳时，要注意在取出母乳后用温水或放在温水中缓慢解冻，并不断摇晃使保持均匀。在室温情况下，大概需要20-30分钟来使母乳解冻。解冻后的母乳应该在1-2小时内使用完。如果孩子因某些原因没有喝完母乳，不要放回冰箱或加热再次使用，应该丢掉，因为这样会让微生物入侵母乳，成为宝宝感染或腹泻的元凶。