转氨酶90多久能降下来降低转氨酶的时间大约需要多久？

转氨酶90多久能降下来

转氨酶是指一类在肝脏、心脏、肌肉等组织中广泛存在的酶。它们将氨基酸的氨基转移到α- 酮酸上，同时本身转移为相应的氨基酸α-酰酶。在临床医学中，ALT和AST是两个最常见的转氨酶。

转氨酶降低的速度和到什么程度，通常取决于以下几个因素。

如果ALAT和ASAT升高是因为症状轻微的感冒、流感或病毒性肝炎等引起的，过程比较短暂，饮食调整、休息和使用相关的药物调节等治疗方法可以使其迅速下降。如果是病情严重的甲型肝炎、丙型肝炎、胆囊结石或接受化疗等疾病引起的，则需要相应的医院治疗，时间更长，恢复期也更长。

一般来说，女性的ALAT和ASAT值低于男性。年龄越大，转氨酶也往往越高，在50岁以上的老年人中，适当的饮食和运动同样是降低转氨酶值的好方法。

过度饮酒、吸烟、暴饮暴食、长期暴露在有毒有害的环境中工作，这些不良的行为都会对人的健康产生影响，导致转氨酶升高。所以，调整个人饮食和生活习惯，恢复健康生活方式同样非常重要。

在有治疗需求的情况下，医生会根据患者的具体情况开具相应疗程的药物，如利胆、降脂、消炎等药物，这些药物对降低转氨酶值有一定的帮助。但患者应严格按照医生建议的剂量和时间使用药物，不可自我决定增减药量或停止服用，以免发生不良反应或严重后果。

针对不同的转氨酶升高原因，有不同的降低方法。

合理饮食是降低转氨酶的有效方法之一。远离油、脂和加工肉类，食用富含谷胱甘肽、SOD和维生素E的食物，如绿茶、药膳、鸡蛋、鲜蔬水果等，对肝脏有保护作用，有利于转氨酶的快速降低。

适当的运动可以帮助身体调节，加速代谢，达到降低转氨酶的作用。同时，充足的睡眠也能提高身体的免疫力，使身体更有力量抵御各种疾病。

酗酒和吸烟是引起转氨酶升高的常见原因之一，戒烟限酒将有助于快速恢复肝脏的健康。

如果患者需要药物治疗，应严格按照医生的要求使用，不可超剂量或未经医生同意擅自停止服用。

有时，转氨酶升高是由一些特殊原发病引起的，如胆汁淤积、肝炎、胃肠疾病等，应该针对原发病进行治疗，转氨酶才能真正降低。

转氨酶降低的时间因患者病情和治疗方法的不同而异。在轻度病例中，如果患者能够合理调整饮食、养成良好的生活习惯并辅以适量的运动，一般情况下，一个月左右即能见到显著效果；对于一些病情较为严重的患者，需要采用药物治疗或针对原发病的治疗，治疗周期可能会长达数月甚至一年左右。

总之，无论因何原因造成了ALAT和ASAT的升高，患者都应该积极地采用相应治疗措施，根据医生的建议去调整生活习惯和饮食结构，等待自己的身体逐渐恢复健康，当转氨酶数值降低到正常范围后，还需要注意自我保健，避免过度劳累和暴饮暴食等不良行为，保护肝脏健康。