脚拇指压伤骨折多久可好脚拇指骨折需等几周？

1、骨折恢复过程

脚拇指压伤骨折是常见的运动损伤之一，根据多年的临床经验，正常情况下骨折恢复过程大概需要6周左右，但是也有可能会因为个人差异或者骨折程度的不同而有所差异。

在骨折恢复期间，我们需要加强运动，注意饮食，适当的进行物理治疗和按摩等手段，加速骨折愈合，减轻疼痛症状，提高肢体功能。

饮食对于骨折恢复也起到一定的辅助作用。在日常饮食中，我们应该多吃一些富含钙的食物，如乳制品、豆制品、虾皮、小鱼干等等，并且我们还需要多食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、鸡蛋、鲜鱼等。

此外，在饮食中，我们还应该适当地增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量，以加快骨折愈合过程。

物理治疗是恢复肢体功能的重要手段，适当的物理治疗可以加速骨折愈合过程，并且还可以减轻疼痛症状，提高肢体活动能力。常见的物理治疗手段包括按摩、针灸、电疗、拔罐等等。

但是在进行物理治疗的时候，我们需要找专业的医师进行治疗，因为非专业人员的不专业操作会加重肢体损伤，从而导致恢复过程延长。

在骨折恢复期间，我们需要注意保护好受伤的肢体，并且注意以下几点：

1. 保持良好的休息状态，避免活动过度。

2. 想尽一切方法减轻疼痛症状，同时不要滥用药物。

3. 在进行任何体育活动之前，需要严格的热身准备。

4. 注意鞋子的选择，要选择合适的鞋才有助于骨折恢复。

5. 定期复查，及时掌握骨折愈合进展情况。