先兆流产 卧床多久 如何让先兆流产患者卧床？

1、什么是先兆流产

先兆流产是指在怀孕前三个月，出现阴道流血、腹痛等不适症状，但胎儿和胎盘仍在子宫内时的现象。这种情况往往提示胎儿发育不良或有其他毛病，需及时诊治。

2、卧床休息的时间

对于先兆流产的妇女来说，卧床休息是刻不容缓的。具体卧床的时间要根据每个人的情况而定，一般来说，休息时间不少于两周，每天平躺16~18个小时。

在卧床期间，应该保持情绪愉快，避免紧张、着急等情绪的干扰，还需配合医生的治疗方案。

3、卧床时需要注意哪些问题

卧床期间要保持清洁和舒适。建议穿宽松、舒适的衣服，保持室内通风干燥。另外，应避免沉重的体力活动或是长时间的坐或站立。

卧床期间需要注意饮食，要吃均衡营养的食物，补充足够的维生素和矿物质。还可以进行适量的轻度体育锻炼，比如散步、瑜伽等。

4、卧床期间易发生的问题

卧床期间长时间的静态站立会导致下肢水肿，造成血流不畅，容易导致深静脉血栓。因此，建议在平躺状态下进行适量的有氧运动。

此外，卧床期间也容易因为长时间不活动而导致便秘问题，可以通过多喝水、吃清淡易消化的食物、逐渐增加运动等方法缓解便秘。