桑葚小虫开水煮多久桑葚小虫煮开水需要多长时间？

1、桑葚的营养价值

桑葚富含维生素C、维生素E、铁、钙等营养成分，能够增强人体抗氧化能力，促进钙、铁等矿物质的吸收。

另外，桑葚还含有一定量的多酚类物质，能够起到抗炎、抗菌、抗氧化、抗肿瘤等多种作用，对人体健康有益。

在采摘桑葚时，有时会不小心摘到一些小虫。事实上，这些小虫并不会对人体造成任何伤害，而且它们也能够食用。

一般来说，将采摘的桑葚放到清水里浸泡一段时间，小虫就会浮到水面上，然后再用清水冲洗几遍即可。如果实在无法接受小虫的存在，可以将桑葚剪成小块，然后放到开水里煮一两分钟，小虫就会被煮死，然后再用清水冲洗干净即可。

煮桑葚的时间一般要根据桑葚的大小和数量来定，一般来说，煮开后再煮10-20分钟即可，但是具体时间还需要根据个人口感来确定。一般来说，桑葚煮得太久会导致果肉过软，口感不佳，所以最好不要煮过头。

此外，煮桑葚时可以适当放一些冰糖或者白糖，不仅可以增加甜度，还能够起到保护口腔和喉咙的作用，适量饮用对缓解喉咙痛、咳嗽等症状也有一定的帮助。

桑葚煮水可以起到清热解毒、益肝明目、滋阴润燥等功效。

煮桑葚水的方法非常简单，只需要将桑葚洗净后放入锅中，加入适量的水，煮开后再旺火煮10-20分钟即可。煮好的桑葚水可以喝温、凉或者加冰饮用，口感清甜，非常适合夏天的饮料。