胖大夫荷香茶多久见效胖大夫荷香茶见效时间多长？

胖大夫荷香茶多久见效

“胖大夫荷香茶”是一款由中医理论研究出来的减肥茶饮，主要原料是荷叶和决明子等中草药。它不仅可以帮助减肥，还能改善人体的内环境，对调节三高（高血压、高血脂、高血糖）也有一定的辅助效果。很多人首次食用它都想知道，想要达到减肥的效果需要喝多久呢？

荷叶和决明子是“胖大夫荷香茶”的两个主要中草药成分。其中荷叶，味甘、性微寒，富含多种营养物质，如荷叶甙、茶多酚、芦丁、黄酮类物质等，具有清热、利尿的功效；而决明子则被认为是润肠通便的良药，可以帮助排出体内陈年垃圾和毒素。

“胖大夫荷香茶”的主要功效就是帮助减轻体重，防治水肿，解毒养颜，润肠通便等。此外，荷香茶能起到清肝明目、提神健脾作用，还能降低血脂、改善肝功能等。

在正常情况下，喝“荷香茶”的效果因人而异。如果我们在一天三餐之间喝一杯“荷香茶”，并且坚持运动，合理控制饮食，减少高热量的食物进入人体，那么大约在1个月左右的时间里，就能够看到身体变得轻盈起来，并且腰围、臀围、大腿围等关键部位的测量标准也会有相应的下降。

但是，需要注意的是，饮食结构和具体情况还是比较重要的因素，因为“荷香茶”本身没有直接的燃脂功效，要减少脂肪数量还需要加入其他减脂方式。此外，由于每个人的体质差异，也会对“荷香茶”的效果产生影响。

正确饮用“荷香茶”是达到减肥目的的前提。首先，需要注意每天的饮用量。一般来说，一天不宜超过两杯。其次，喝茶的前提是保证每天足够的水分摄入。此外，在饮用“荷香茶”的时候，可以适量添加蜂蜜等调料，提高口感。而在使用祛火、解暑，清除暑湿的时候，可以将“荷香茶”加入糖加入橙子中来饮用。

总体而言，选择“胖大夫荷香茶”来达到减肥效果是可行的。但即使是拥有着减肥效果的“荷香茶”，如果使用不当、喝太多或者没有加入其他减肥措施，也无法达到理想的效果。因此，除了饮用“荷香茶”外，适当控制饮食，增强运动达到减肥目的也是不可少的一环。