手腕断了 多久能转动 手腕骨折后 多长时间能活动？

1、手腕断了 多久能转动

手腕是我们日常生活中经常使用的一个部位，若发生手腕断裂的情况，那么应该怎么办呢？在手腕断裂后，我们应该按照医生的指示进行治疗和康复。手腕断裂治疗最好在医生指导下进行，避免出现不可预知的后遗症。

2、手腕断裂后的恢复时间

对于手腕断裂，患者通常需要佩戴固定支架或石膏来固定手腕。这种情况下，手腕最好不要运动，否则会加重手腕损伤。

手腕断裂的康复时间因人而异，一般在6-8周之间。在这个时间内，患者不能进行过于剧烈的活动，以免手腕再次受伤。康复过程中，患者需要进行各种手部肌肉运动，如握力练习、手指弯曲练习、旋转运动等来加强手腕的功能，并逐步引导患者恢复到正常的手部操作能力。

3、手腕断裂后的预防措施

为了避免手腕断裂再次发生，患者要注意保持手腕的安全，避免剧烈的活动，尤其是在运动比较剧烈的项目中，应该注意手腕的保护。另外，患者在手腕恢复期间必须要佩戴支架或石膏，否则如果手腕受到意外冲击或者负重，有可能导致手腕再次受伤。

4、手腕断裂后的应对方法

手腕断裂后，最好立即前往医院就诊，接受专业的治疗。如果等待时间过长，会增加手腕恢复时间，并可能导致手腕的永久损伤。在治疗过程中，患者应该严格遵守医生的指导，在不同康复期进行不同的手部肌肉锻炼。在手腕康复时，患者也可以根据个人情况进行一些辅助运动，如瑜伽、普拉提等，以提高手腕的灵活性和功能。