手腕骨折多久能好 手腕骨折康复需要多少时间？

1、骨折对手腕的影响

手腕是人体最为复杂的关节之一，由8块小骨头组成。当手腕发生骨折时，不仅会影响关节本身的运动和支撑作用，还会牵涉到手部肌肉和神经的受损。骨折后，可能会出现肿胀、疼痛、手部僵硬、手指麻木等症状，甚至严重影响到日常生活。

2、骨折的类型和治疗方法

手腕骨折根据骨折位置、骨折程度和骨折稳定性等不同方面进行分类。治疗手腕骨折的方法主要包括保守治疗和手术治疗。对于骨折不严重、稳定性好的患者，可以选择保守治疗，采用石膏固定或者手术外固定进行治疗。而对于骨折比较复杂或者非常严重的患者，则需要进行手术治疗。

3、康复期的时间和注意事项

康复是手腕骨折治疗的一个重要环节，包括恢复手部运动和肌肉力量等。康复时间因人而异，需要考虑骨折的类型、治疗方法和患者的身体状态等因素。一般来说，轻微骨折的康复时间为6周左右，而严重骨折的康复时间则可能需要半年以上。

在康复期间需要注意以下几点：

• 严格遵守医生的康复计划，不得擅自增加或减少康复的强度和频率。
• 避免剧烈活动或者外力震动手部，以免影响骨头的愈合，或导致再次骨折。
• 注意手部卫生，保持手部干燥清洁，避免感染。
• 保持良好的饮食习惯，增加蛋白质和维生素的摄取，有助于愈合骨折和促进组织修复。

4、康复后的预防和保护

完成康复后需要继续对手腕进行保护和预防。首先需要注意起居习惯、避免手部受伤，避免久坐或长时间的单调性动作。此外，可以进行一些适当的运动和体育锻炼，增加手部的力量和稳定性。

另外，一些特殊职业需要对手部进行额外的防护措施。例如，需要长时间使用电脑的人可以选择手部护腕，以减轻手部压力和减少损伤，需要从事较危险的工作的人可以考虑佩戴手套等防护措施。