母乳 多久 母乳喂养的持续时间应该是多久？

1、母乳喂养的推荐持续时间

世界卫生组织推荐母乳喂养的持续时间是至少6个月，最好能延长到2年以上。在这段时间内，母乳是宝宝最好的营养来源，不仅提供全面、均衡的营养，还含有很多抗体和免疫因子，可以帮助宝宝抵抗疾病。母乳喂养不仅对宝宝的身体健康有好处，也有助于母亲的健康，比如可以减轻乳腺炎和产后抑郁的风险。

在实际操作中，母乳喂养的时间可能会因为宝宝的需要和母亲的条件而有所不同。但无论喂养时间是多长，都应该保持规律，遵循“按需喂养”的原则，让宝宝吃饱、吃好、吃到足够的母乳。

2、初生婴儿的母乳喂养时长

初生婴儿需要频繁、长时间的母乳喂养，一天喂养次数一般在8-12次之间，每次喂养时间可能在15-30分钟，甚至更长。

宝宝刚出生时，母亲的乳汁往往比较少，容易引起宝宝的饥饿和失重，因此需要增加喂养次数，促进乳汁分泌，有助于调整乳量和质量。初生婴儿的肠胃功能尚未完全发育，母乳中的营养物质更易于吸收利用，也能有效预防或减轻新生儿黄疸的发生。

3、母乳喂养的频率和时长

母乳喂养的时间和次数应该根据宝宝的需要来决定，而不是按照刻板的规定。在宝宝出生后的头几天，母乳喂养的频率应该尽可能高，每次喂养时间也可以适当延长。

通常情况下，每天喂养6-8次左右，每次喂养时间不少于10-15分钟是比较合理的。如果宝宝需要经常喝奶，那么每次喂养时间也可以相应增加，以确保宝宝吃到足够的母乳。

母乳喂养的时长不宜过短，因为乳头轻轻一刺激就可以使大脑释放催乳素，促进乳汁分泌，同时也有利于宝宝充分吃饱。如果宝宝醒着的时间比较长，可以适当增加喂养次数和时间。

4、如何判断宝宝是否吃饱？

母乳喂养没有标准的喂养量，因为每个宝宝的需要不同，喂养频率和时间也会有所不同。但是我们可以从以下几个方面来判断宝宝是否吃饱：

• 听宝宝的声音和呼吸，如果比较轻松呼吸正常，说明宝宝吃饱了。
• 观察宝宝的表情，如果比较温和和满足，笑容比较甜，说明宝宝吃饱了。
• 观察宝宝的大小便情况，如果宝宝每天排便3-5次，尿量也比较充足，说明宝宝吃饱了。
• 注意宝宝是否长势良好，体重增长正常也是判断宝宝是否吃饱的重要依据。