被打眼皮黑紫多久能好 黑紫眼皮多久消退？

1、冰敷和热敷的作用

眼皮被打后，血液因为破裂而渗出，导致周围组织水肿和瘀血，所以第一时间要用物理方法缓解症状。冰敷和热敷都有止痛、消肿的作用，但是使用时要注意分阶段。在第一天内使用冰袋，能够缩小血管、减少淤血、疼痛，每次持续10~15分钟，隔2小时再做一次，以后可以逐渐转化为热敷。

热敷则是用温热的毛巾，每次持续15~20分钟，时间不宜过长，否则会加剧水肿。同时，要保持眼部的清洁，避免感染。

2、应该避免做的事情

在此期间尽量避免剧烈运动或者高强度的工作，以免加重眼部血液循环和淤血。同时不要在受伤的地方摩擦或按摩，以免破裂的血管更加严重地渗出血液，导致伤口愈合缓慢。还需要避免饮酒或吸烟，因为这些行为会加快血液循环并扩大血管，不利于淤血消散。

3、食品补充和外用药物的使用

黑紫的部分是瘀血造成的，可以通过食疗来加速瘀血的吸收。例如，多吃一些鲜果蔬菜，可以增加维生素C的摄入量，促进微循环和淤血的消散。鲫鱼、猪手、红枣、茶叶、黑糯米等都有促进血液循环和消散淤血的功效。

同时，使用外用药物也能够帮助缓解症状。例如一些具有消肿止痛作用的贴膏，也可以使用口服药片，如牛黄解毒片等，但是要严格按照医生开的处方来服用，避免用药过度导致不良反应。

4、具体时间长短

一个人的身体有很多因素会影响淤血消散得快慢，如个人体质、年龄、伤口大小、时间等。通常情况下，被打眼皮黑紫的消散周期为1~2周左右，轻微的伤口可以在2天内基本消散。如果淤血的范围较大或者时间较长，多次热敷与冰敷交替使用有助于缓解症状。