戒k粉多久才好摆脱K粉需要多长时间？

1、个人情况决定戒药时间长短

每个人在服用k粉的情况下，情况都不同。有的人每天仅仅服用一粒或者数粒，对他们来讲，戒断的时间相对较短。有的人则大剂量服用，长期服用，则戒断的时间相对较长。

如果是小剂量服用，那建议断药3-5天左右，完全恢复后就不再继续服用k粉了。如果是大剂量长期服用，那需要在医生的指导下开始戒断，戒断的过程中可在一段时间内缓慢的减少药量、让身体适应。但一定不要随意停药！

在戒断过程中，一定要有专业的指导。应该到正规医院看诊，接受医生的帮助和指导。在医生的指导下，可通过缓慢降低药量、替换药品等方法逐渐戒除k粉的毒瘾。

戒药的时候要在医生的指导下慢慢降低药量，同时，注意适当的运动和水分补充，帮助清理毒素，促进新陈代谢；也可以适当的吃些水果蔬菜，喝些椰汁、芦荟汁和牛奶，帮助身体调节和恢复更快。

在戒断期间，心理障碍也经常出现，严重者可诱发抑郁症、焦虑症等。专业的心理医生在此时就特别重要。可以借助专业的心理会谈，让他们在认识自己的问题后，对症下药，从而更轻松地调整情绪。

在戒药过程中，也可以借助家人朋友等的支持，有时候关心的态度和微小的事情都有可能带来对心理的支持和帮助。

在顺利戒药后，要注意保持积极乐观心态，保持好心情，通过日常坚持运动和学习，增加自律、自信和自立的能力，切实找到自己的目标和价值感。同时也要注意保持良好的睡眠，保持饮食习惯的注意，以及保持良好的社交活动等。

让自己有积极向上的心态，正常的生活可以更加有意义，从而更好的建设自己的一份事业和财富。