手指缠皮筋多久坏死 手指绑皮筋过久会坏死，如何避免？

手指缠皮筋多久坏死

跟随时尚潮流，把手指缠上几个漂亮的彩色皮筋已经成为了很多人的日常习惯。但是不少人在缠了一段时间后，会听到一些谣言：缠太久手指会坏死。那么这个说法真的可信吗？

皮筋缠绕对手指的影响

当手指被皮筋紧紧缠住时，皮筋会压迫着手指的软组织和血管，影响到了手指的血液循环和代谢作用。如果缠绕时间过长，这种影响可能会导致手指的功能问题，造成疼痛和僵硬

值得注意的是，这种状况一般只会在长时间且经常性的缠绕后出现。也就是说，偶尔缠绕一下是不会造成明显的影响的。但是如果你天天缠绕，此时你最好注意掌握缠绕的时间。

不同手指缠绕时间的影响

皮筋紧紧缠住手指，尤其是食指和拇指，会对手指的供血造成阻碍。有些人的做法是将藏在指甲后面的细小血管压弯，导致淤血和随着时间令神经受到压迫。这时如果时间过长，手指就有可能坏死。

研究表明，手指缠绕时间过长可能造成神经伤害或者动脉硬化等问题。一般来说，缠绕时间超过一个小时，你就得好好检查一下你的手指了。

如何正确缠绕皮筋

如果你真的非常喜欢缠绕彩色皮筋，那么你需要注意一些基本的缠绕规则。首先，不要缠得过紧，手指感觉麻木或失去柔韧度的时候，需要立即放松。

另外，每次缠绕时间不应该超过15分钟，长时间不要缠绕。如果发现手指出现肿胀、疼痛等异常情况，要及时停止缠绕，在保证手指血液循环的同时，再次使用彩色皮筋增添生活色彩。