嗓子水肿多久才能好嗓子水肿症状缓解需要多长时间？

嗓子水肿多久才能好

嗓子水肿是指喉部的黏膜及其他软组织发生炎症、充血、水肿导致声音嘶哑或失音的一种症状。人们常常通过发声过度、话多、喊叫、烟酒刺激等原因诱发嗓子水肿。受感染、过敏、疲劳、寒冷等因素的影响，喉部黏膜会出现肿胀、充血等情况，导致嗓子不适，严重者可以失声。那么嗓子水肿多久才能好？

对于轻度、中度喉咙疼痛、嗓子水肿的患者，可以通过以下方法进行治疗：

1. 休息：减少说话、唱歌、喊叫等喉部负荷，可使嗓子得到舒缓，缓解局部症状。

2. 饮食：多喝水，吃易于消化的软食，避免辛辣、酸涩等刺激性食物，保护喉部黏膜，促进愈合。

3. 喝蜂蜜水：蜂蜜具有消炎、止咳的作用，可缓解喉部疼痛、水肿等症状，同时补充身体所需的营养成分，促进身体自愈。

嗓子水肿造成的声音沙哑、失音等症状可以持续几天甚至10天以上才恢复正常。如果是喉咙处于轻度发红和水肿的状态，一般3-5天左右可以恢复。如果是喉咙浅表溃疡或扁桃体发炎等病变，恢复期就比较长，需要7-10天时间，严重者还会出现低热、头痛、乏力等全身症状。

1. 调整口腔气息：口气清新，呼吸舒畅，同时练习正确呼吸，缓解喉部压力，保持嗓音健康。

2. 均衡饮食：保持摄入足够的水分、蛋白质、维生素等营养物质，增强体质，从根本上预防喉部疾病。

3. 禁烟限酒：烟酒刺激喉部黏膜，易感染，对喉部和身体健康都有不利影响。

4. 注意口腔卫生：每日漱口及及时清理口腔异物、痰液等，使口腔干净舒适，预防喉部感染。

在喉咙疼痛、声音嘶哑、失音等症状出现时，需要得到及时的诊治，不能轻信药店的咳嗽药等非处方药品。同时，避免食用含高热量、高脂肪、酸性、辛辣等食物，增加喉部负担，加重症状。如果嗓子水肿的症状持续时间较长，伴随发热等症状，需要及时就医，以免延误治疗，影响健康。