怀孕多久回手麻孕妇多久后会出现手麻感？

怀孕多久回手麻

怀孕是女性生命中重要的一个阶段，孕期会出现各种各样的身体变化，其中包括手麻的症状。那么，怀孕多久会出现手麻？有哪些原因会导致手麻？应该如何预防和缓解手麻呢？本文将为您一一讲解。

孕妇手麻的原因主要与以下三个方面有关。

1）激素水平升高。怀孕后，孕妇会分泌较多的激素，这些激素会引起全身的血管扩张和减慢血液流速，从而引起手麻的症状。

2）血液循环不畅。孕期由于子宫增大，压迫到盆腔和腹腔，这会导致下肢静脉回流受到阻碍，造成周围循环不畅，从而引起手麻的症状。

3）神经受到压迫。孕期由于生殖器官增大，压迫到周围的肌肉和神经，从而引起手麻的症状。

孕期手麻的时间因人而异，但大多数孕妇在怀孕20周左右开始出现手麻的症状。此外，随着孕期的发展，手麻的症状也会随之加重。

针对孕期手麻的症状，孕妇们可以采取以下措施进行预防和缓解。

1）加强锻炼。可以适当参加一些缓和的运动，如散步、瑜伽、游泳等，有助于促进血液循环，减轻手麻的症状。

2）适当休息。孕期应该适当放松身心，避免过度劳累和疲劳，尽量保持好的睡眠和休息。

3）注意姿势。孕妇应该注意保持正确的姿势，以免压迫到手臂和手部神经，引起手麻的症状。

4）按摩舒缓。孕妇可以请专业人员或者家人进行手部的按摩和舒缓，有助于缓解手麻的症状。

孕妇如果出现手麻的症状比较严重或者持续时间较长，应该及时就医。因为有时候，手麻的症状也可能预示着其他病症的出现，如神经根型颈椎病等。

总之，孕期手麻虽然是比较常见的现象，但是孕妇不应该掉以轻心，应该采取适当的措施进行预防和缓解，同时在必要的时候也要及时就医。