哺乳期凉着了多久能喂奶 哺乳期间停乳多久才能恢复喂奶？

1、哺乳期凉着了多久能喂奶

有些妈妈在哺乳期中，由于各种原因可能会导致母乳没有及时进行宝宝的喂养，这样的情况下问号就会出现：哺乳期凉着了多久能喂奶呢？首先要自己明确一个概念，如果达到了正常的乳房发育，那么每个妈妈的哺乳期都是可以供应宝宝需要的。

如果说母亲有短暂的突然离开，可能出现母乳缺乏的情况。在第一到第四周内，由于母亲的乳腺还未完全发育，可能会出现根本没有乳汁的情况。但在这个时候，即便没有乳汁出现，妈妈仍然需要坚持让宝宝吸吮，以利于自身的乳腺发育。若是在之后发现乳汁不足，就需要采取一些措施来保证宝宝的营养需要，同时在愈后不断刺激乳腺的发育。

2、乳汁停止流出的原因

在哺乳期中，居民会发现乳汁不能顺畅地流出来，这种情况可能会发生在在哺乳开始的时候，有可能出现空喉或者羊角炎。有时，乳腺管与乳头的疼痛可能是由感染引起的，如果没有及时处理，乳腺管和乳头内的感染很容易扩散到腋下淋巴结区域，乳房会变得疼痛、红肿甚至出现乳腺炎的症状。

另外，有的母亲觉得吃越多奶制品，乳汁就会越多，事实上恰恰相反，过多的食用奶制品会增加乳汁中的脂肪含量，阻碍乳汁的正常流动，因此合理的饮食是保证乳汁充足的前提。

3、增加哺乳量的方法

如果母乳供应不足，可以采取加强营养的方法增加哺乳量，如增加奶类、食用富含丰富营养成分的食品（如水果、蔬菜等）以及适当多喝水。此外，正确的哺乳姿势也是增加母乳量的重要条件，妈妈需要熟练地掌握宝宝舒适的哺乳姿势，并及时更换哺乳姿势，以保证母乳流通，避免恼怒和宝宝拒绝哺乳的情况的发生。

有时，也可以考虑用乳制品代替母乳，合理选择牛奶等替代品，同时需注意配方奶和成人奶不适合宝宝任何阶段的需求，还需保持一定的饮食均衡和配合各种膳食营养素。

4、结语

哺乳期是对宝宝来说至关重要的时期，保持良好的心情和适当的饮食会让妈妈更容易产生乳汁，同时注意正确的哺乳姿势，及时处理伤口或其他困扰，保持良好的睡眠质量，每天保持良好的情绪，这将促进乳腺健康，也有利于维持母乳供应。