鹿茸汤多久 鹿茸汤服用多久合适

1、鹿茸汤的制作方法

鹿茸汤是一味中医汤剂，主要由鹿茸、枸杞子、红枣、枸杞子、阿胶等组成，具有补血益肾、滋阴补阳的功效。

制作鹿茸汤的方法很简单，首先将鹿茸泡水半小时左右，然后加入清水和其他配料一起煮开，之后改小火焖煮1-2小时，待汤色变红呈浓稠状即可。

2、鹿茸汤对身体的功效

鹿茸汤有多种功效，下面列举几种比较显著的作用：

①滋肾养血：鹿茸具有滋肾养血的作用，可以帮助补充肾脏中的阳气，慢慢调节身体的内环境。

②提高免疫力：鹿茸可以促进人体免疫功能，让身体更加健康强壮。

③调节内分泌：鹿茸中的物质可以调节体内的激素水平，对内分泌失调的人群具有一定的辅助治疗作用。

3、鹿茸汤的服用方式

鹿茸汤的用量一般是一天服用一次，一次服用的量为100~200毫升左右，可以根据个人需求适当调整剂量。

最好空腹服用，早上空腹饮用效果最佳。如果时间充裕，建议将鹿茸汤分成两次服用，早晚各一次，能够提高吸收效果。

4、鹿茸汤服用时间多久合适？

鹿茸汤需要长期服用才能收到一定的效果，一般建议以3个月为一个疗程。

对于需要振兴身体，增加体力的人来说，可以进行连续服用2-3个疗程。不过，在服用鹿茸汤的时候，一定要配合良好的作息习惯和饮食习惯，才能达到最好的效果。