吃了芒果多久能吃虾 芒果后何时吃虾？

芒果和虾是怎么回事？

芒果和虾在食材中都属于富含营养的食品。芒果富含维生素A、C、E和纤维素等营养成分，而虾则是蛋白质和矿物质的良好来源。然而，两者都含有不同类型的有机酸，如柠檬酸、苹果酸和酒石酸。这些酸可以影响食物消化，因此在一些人身上可能产生不同程度的不适感，尤其是同时食用可能会更加危险。

等待时间

通常情况下，吃了芒果后需要等待至少1-2小时才能吃虾。这是因为芒果中含有的有机酸可能会导致消化不良和呕吐等症状，而虾是一种富含蛋白质的食物，在胃中分解较慢。所以，为了减少食物消化造成的负担和食物中的营养素的吸收，最好等待一段时间再食用虾。

禁忌症人群

有些人也应该注意吃芒果和虾的时间间隔。例如，如果有胃溃疡、胃反流、胃肠道疾病、胃鸣、胃胀等问题的人，应该严格控制芒果和虾的摄入。如果已经吃了芒果，请至少等待1-2个小时再食用虾。同时，孕妇和宝宝也应避免同时食用芒果和虾。对于那些对两种食物过敏的人，也应该完全避免同时食用。

其他注意事项

在食用虾之前，最好将其剥皮和去虾肠，以避免残留的细菌和寄生虫污染食品。此外，为了减少腹泻和其他不适的风险，最好避免同时食用多种酸性食物，比如酸奶、柠檬、柚子等等。在食用芒果之后，可以喝一些牛奶或乳酸菌饮料来缓解有机酸带来的不适感。