献血后多久才能再献血 献血间隔期是多久？

献血后多久才能再献血

献血是一项备受推崇的公益行为，可是在参与献血活动的时候，你是否注意到了献血后多久才能再献血的问题呢？

1、不同类型的血液成分献血后的间隔时间

全血献血的间隔时间大约为3个月，因为全血献血后，必须等待血液再生，以充分填充献血后减少的血容量。红细胞单采或血小板单采的间隔时间较短，一般要2周左右。

血浆和血浆衍生制品的献血间隔时间较短，每周可以献浆2次，但是相邻的两次献浆之间至少要间隔2天。血浆的存活期是较短的，在人体内36-48小时之后就会自行代谢，所以献浆的间隔时间相对就比较短。

2、献血后的身体反应和恢复时间

献血后的身体疲劳反应是很常见的，对于少数人甚至可能出现恶心、晕倒等现象。在这种情况下，献血者需要休息好，适当吃些饭菜，加强体力恢复。为了身体健康，一般建议在至少等待24小时后再进行剧烈运动以及饮酒等活动。

3、不同地区的规定也不尽相同

如果你在外省市献血，需要注意该地区的献血规定。例如有的地区规定全血献血采取摇钱树策略，需要等待更长时间才能再献血；而有些地区则不强制采取这种策略，让你还原血容量后即可再次献血。

献血是一项公益事业，需要保持良好的身体状态。建议在献血后，多喝水、卧床休息、饮食清淡，并遵循相关规定，让我们一起为爱心贡献自己的力量。