戒除手淫后早泄多久能好 “手淫戒断后需要多长时间才能治愈早泄？”

1、为什么手淫会导致早泄

手淫是一种过度刺激性行为，对性器官的刺激度较高，而频繁手淫会导致射精神经的敏感度降低，从而使得射精难以控制，进而引起早泄。此外，手淫也会使得阴茎勃起与射精合二为一，久而久之会导致早泄的出现。

戒除手淫后，恢复早泄需要的时间因人而异。一般建议在戒除手淫后要保持一段时间的禁欲，可以帮助身体重新调整生理机能，恢复性能力。一般来说，若手淫频率比较高，需要坚持1-3个月时间，才能达到恢复的效果；若手淫频率不高，可以适当缩短恢复时间。

戒除手淫后，可以尝试以下几点，帮助身体恢复早泄的问题：

1）保持良好的生活习惯，如规律作息、戒烟限酒等；

2）增加运动量，可以提高身体的代谢能力，有助于恢复性能力；

3）饮食要注意营养均衡，多食用一些有助于性功能的食物，如核桃、龟肉、鹿茸等；

4）可以尝试一些性功能康复方法，如性器官按摩、性冷淋浴等来帮助恢复性能力。

避免早泄再次发生，可以从以下几个方面入手：

1）减少性生活过度刺激，尽量避免频繁手淫；

2）在性生活中，可以适当减缓节奏，避免过度兴奋；

3）加强锻炼，可以提高身体代谢能力，有助于避免早泄的发生；

4）改善心理状况，减少焦虑、压力等负面情绪对身体的影响；

5）需要注意卫生，防止感染湿疹、龟头炎等疾病，同时也需要注意勃起功能是否正常。