月子里能玩手机吗能玩多久 能不能在月子期间使用手机，时长如何？

1、月子里能否玩手机

在月子期间，为了保证母婴的健康，建议避免使用手机。因为手机辐射较大，容易影响产妇和新生儿的身体健康。此外，手机使用时间过长容易影响母亲的情绪，导致产后抑郁症的发生。所以在月子里，除了必要情况下的紧急联系之外，尽量少用手机。

2、如何使用手机避免伤害

如果产妇需要使用手机，建议采取以下措施避免伤害：

1. 尽量减少使用时间。

2. 使用时保持距离，尽量远离身体。

3. 选择辐射较小的手机。

4. 使用时可以通过贴防辐射贴等方式减少辐射的影响。

3、月子期间能玩手机多久

如果产妇需要使用手机，建议每天使用时间不超过半小时，并分散到多个时间段使用。避免长时间连续使用，以免影响自身身体健康。

4、月子期间可替代手机的活动

在月子期间，可以选择其他没有辐射的活动，比如听音乐、看书、做手工、和宝宝互动等。这些活动能够放松身心，缓解产妇的情绪，对产后康复有很好的帮助。