薏仁红豆汤多久见效 薏仁红豆汤：舒缓体内毒素少壮不努力，老大徒伤悲。

1、薏仁红豆汤的功效

薏仁红豆汤是一种非常受欢迎的中药饮品，被认为能够美容养颜，减肥消脂，是女性们非常钟爱的饮品。薏仁和红豆都是优秀的中草药，被医生广泛应用于医疗治疗。薏仁主要具有促进排汗、利水消肿、改善肾功能、减轻疲劳和增强人体免疫力等功效；而红豆则富含铁、钾、镁等，能够调节人体内的代谢，增强机体免疫力，还可以调节女性内分泌，缓解女性痛经，调节月经周期等作用。

2、食用薏仁红豆汤多久能见效

薏仁红豆汤的作用因人而异，各人身体状况和体质不同，其食用后产生的效果也不尽相同。若是身体健康、食欲好的人，少则几天，多则一个月，几乎都能够感受到薏仁红豆汤的功效。对于一些有明显症状的人来说，食用薏仁红豆汤往往能够在食用的前三天内得到显著的缓解，达到治疗效果。

3、饮用薏仁红豆汤需要注意的事项

饮用薏仁红豆汤虽然好处很多，但是也需要注意以下事项：

1）孕妇应该尽量避免饮用薏仁红豆汤，因为薏仁有些温性，容易伤胎。

2）脾胃虚寒、便溏者不宜食用。

3）忌与一些药物同食，如抗生素类、药物类等，以免产生不良反应。

4）饮用不宜过量，一般每天200克左右即可，另外，也不宜空腹喝

4、薏仁红豆汤的食用方法

薏仁红豆汤的制作非常简单，只需要准备好适量的薏仁和红豆，搭配精盐，加入适量清水，放入砂锅煮沸，再用文火煮2小时左右即可。食用时可以根据自己的口味加入适量红糖或冰糖等甜糖。也可以将制作好的薏仁红豆汤冷却后直接饮用，或是加入冰块，增加口感。