生宝宝之后多久来例假 宝宝出生后何时恢复例假？

1、产后恢复期

产后恢复期是指出生后身体逐渐恢复到怀孕前的状态。在生产后，女性体内荷尔蒙水平会发生变化，最显著的是雌激素水平下降。这种变化会引起子宫内膜脱落，也就是月经来潮。但是，这个过程需要时间，一般需要6到8周左右才能出现正常的月经周期。

产后出现月经的时间也受到多种因素的影响，比如哺乳、分娩方式、产后恢复等等，因此每个妈妈的情况都不一样。而如果妈妈选择母乳喂养，那么很可能会推迟月经的到来。

2、哺乳期

母乳喂养通常可以延迟月经的返回，因为哺乳会抑制卵巢的激素分泌。当妈妈哺乳时，身体会分泌多巴胺，这会抑制促性腺激素的分泌，从而延迟排卵和月经来潮的时间。

但是需要注意的是，母乳喂养不是一定能有效地避孕，也不是完全安全的避孕方法。因此，如果妈妈不想再怀孕，请尽早就医，选择适合自己的避孕措施。

3、分娩方式

分娩方式也会对月经来潮的时间产生影响。剖腹产的妈妈，由于手术对身体的创伤较大，可能需要更长的时间才能恢复卵巢功能，因此月经恢复的时间也会相应延迟。而顺产的妈妈一般会在6到8周恢复正常的月经周期。

4、个人身体状况

最后一个也是最重要的因素就是个人身体状况。每个人的身体都是不同的，有些人身体恢复的非常快，可能在生产后几周就出现了正常的月经周期。而有些人可能需要等待一段时间才会出现月经。此外，如果妈妈之前有月经不调的情况，那么月经的恢复时间也会相应延迟。

总的来说，生宝宝之后多久来例假，各种因素都会对月经恢复时间产生影响，因此每个妈妈的情况都不一样。一般来说，如果正常分娩，哺乳不影响，而且身体状况良好，那么月经一般会在6到8周左右出现。但是，如果妈妈出现了异常情况，比如剖腹产或者身体恢复较慢，那么月经可能会推迟到更长的时间。