规律宫缩多久会生 规律宫缩多长时间才能分娩？

规律宫缩多久会生

孕妇进入产程后，规律宫缩是生产过程中不可避免的一个环节。那么，规律宫缩的时间与分娩的时间是否成正比呢？以下我们将就此话题做详细的解答。

1、规律宫缩时间与产程的关系

产程是从宫口开口到胎儿完全娩出的过程，根据产程的长短，可将产程分为产前期、产程和产后期三个阶段。产前期是指子宫进入宫缩状态到开指完全打开之前的阶段；产程是指胎头从骨盆口入口到娩出的过程；产后期是指胎儿娩出后到胎盘娩出为止的过程。

规律宫缩是产程中的关键环节，产妇阴道内的宫缩可以使胎儿顺利通过产道娩出。宫缩的间隔时间越来越短，时间越长，表示胎儿已经到了出生的点，这时需要准备入产房。

2、规律宫缩多久准备入产房

孕妇进入产程不同，准备入产房的时间也会有所不同。一般来说，如果初产妇规律宫缩3-4次每10分钟一次持续1小时以上，妇产科医生会建议孕妇去医院产房。对于多次生产的妇女，产程一般比较快，规律宫缩开始了要及时入院，以避免产程难以控制等问题。当宫缩加速至2-3分钟一次，坚持1小时，甚至更短时间，胎儿即将到来，此时应在最短时间内赶往医院。

3、规律宫缩时间过短或过长的原因

宫缩时间过短或过长都不利于分娩。因此，了解规律宫缩持续时间不但有助于掌握产程，更可帮助产妇避免疼痛。如果规律宫缩时间太短，有可能是产程开始阶段，此时产妇进入产房时宜打好止痛针，以免宫缩疼痛过于强烈。而如果规律宫缩时间过长，往往代表产程的开始，并显示出胎儿的耐力，此时需要及时前往医院进行分娩。

4、孕妇应如何应对规律宫缩

孕妇应该通过深呼吸、闭眼、按摩、温水浸泡等方法缓解宫缩疼痛。孕妇可以在医护人员的指导下以比较正常的姿势自由运动，这有助于缓解肌肉酸痛。在规律宫缩出现时，建议孕妇躺下，助产士可在孕妇下部预防捏住胎头，缓解宫缩痛感，同时也可以保证分娩的顺利进行。