吃了变质食物胃疼大约多久食物变质引发胃疼，需要多久？

1、胃疼的表现

当人们食用变质食物后，胃疼是最常见的症状之一。胃疼的表现形式也各不相同，有些人会感觉到胀气、胃胀、反酸等不适感，有些人则表现为腹部剧烈疼痛，伴随恶心、呕吐等症状。

胃疼的时间长短也因人而异，有时短暂轻微的胃痛可以很快消失，但有时却会持续几天。所以，胃疼的程度和持续时间也是区分轻重缓急的重要参考标准。

食品因为存放不当而发生变质，往往是因为它的成分已经被菌落分解产生了有害物质。其中，细菌代表着最为常见和普遍的变质因素。除了细菌，霉菌及酵母菌也是引起变质的重要因素。

当人们食用变质食物时，身体会产生不同的反应。变质产生的有害物质，例如氨、亚硝酸盐、硫化物等，会引起消化道的不适感，从而导致胃疼、腹泻等症状出现。

对于胃疼，一般的方法是停止食用变质食物，多喝水，适当休息。如果胃痛情况较为严重，建议使用相关的药物缓解胃痛症状。如果仍然存在疼痛和不适，需要及时就医。

可是，若胃疼持续时间较长，就可能出现一些意想不到的影响。例如，长时间的胃疼可能导致肠道微生物失调，出现萎缩、胆囊炎、胃炎等问题。此时如果不及时就医，问题可能会加剧，严重的甚至需要手术治疗。

变质食物对身体造成的危害已经被广为宣传，因此大家吃东西时，一定要注意以下几个方面：

1）购买食品时注意保质期和生产日期，尤其是食品的生产、加工、储存等环节。

2）食品的储存温度和储存方式很重要。开封后，要注意及时放进冰箱或者干燥通风处储存。

3）食品加热后，尽量在一个时间段内吃完，不要让食品在外放置太久。如果还有剩余的食品，可以再冷藏或者冷冻，以便下次食用。

4）对于个人来说，保持良好的卫生习惯，注意手部清洁，不要在餐前没有洗手的情况下食用食品。

以上这些方法可以帮助我们预防变质食品的出现，减少我们对身体产生的伤害。