新生儿出生多久可以带核桃核 新生儿何时可食用核桃核?

1、背景介绍

核桃是一种营养丰富的坚果，经常食用可以帮助消化、增强免疫力等。因此，不少父母会想给自己的宝宝适量食用核桃，但是新生儿能否食用核桃却存在争议。

2、新生儿是否可以食用核桃

新生儿只喝奶或配方食品，所以在出生后的头几个月里，不建议让宝宝食用任何坚果或含糖分过高的食品。

而对于核桃，一般认为从宝宝6个月开始可以适量食用，但建议最好在宝宝1岁以后再给他们食用核桃，避免过早接触过多食品。对于有食物过敏史或过早吃固体食品的宝宝，应格外谨慎。

3、适量食用的好处

适量食用核桃对宝宝有很多好处。首先，核桃富含谷氨酸，甘氨酸等帮助宝宝大脑发育的物质。

此外，核桃还富含 Omega-3脂肪酸，对提高宝宝的智力、预防心血管疾病等有很大帮助，同时还可以促进宝宝的骨骼和神经的发育。

4、注意事项

在给宝宝食用核桃时，需要注意以下几点：

1、对于有食物过敏史的宝宝，应避免食用核桃；

2、给宝宝食用核桃时，最好将其捣碎成细末，混入稀饭或果泥等食品中食用；

3、宝宝食用核桃的量应该适量，过量食用可能引起肠胃不适。