生好孩子多久开奶产后多久开始哺乳

1、胎儿生长发育与母乳分泌的关系

乳汁不仅仅是一种食物，它还包含着多种对新生儿健康发育极其重要的物质。因此，宝宝得到母乳喂养是最理想的喂养方式。但对于初为人父母的人来说，如何开奶是一个让人十分困扰的问题。

首先，我们要了解胎儿生长发育与母乳分泌的关系。宝宝在子宫内的生长发育全凭母体提供养分，所以在孕期，妈妈要保持营养均衡，才能使胎儿充分发育。同时，在分娩后，宝宝吸吮乳汁的刺激也能刺激母体乳腺分泌乳汁。因此，在孕期和分娩后合理进食，适当进行乳房按摩有助于开奶。

开奶是一个渐进的过程。通常情况下，初乳会在分娩后的2-3天内开始分泌，这个过程需要一定时间。同时，母乳的分泌还与母亲的营养状态、喂养次数、宝宝吸吮力度等因素有关。

在母乳喂养初期，建议每天喂养8-12次，并在宝宝哭闹或者是吸吮乳头的提示下，让宝宝尽早吸吮乳汁。这一过程中，按摩乳房、保持心情舒畅、合理进食都是开奶的必要条件。

在开奶期间，母亲需要掌握正确的喂养姿势和方式。正确的喂养姿势可以有效地缓解疼痛，避免宝宝吸吮不足，影响乳汁分泌。一般来说，要确保宝宝张开嘴巴，将乳头全部包住。

同时，妈妈也需要注意保持自身的营养均衡，适当运动，保持良好的心情。这不仅有利于开奶，也有利于自身身体的恢复和健康。

母亲在哺乳期间，不仅需要为宝宝提供养分，还需要为自身提供能量和水分。如果食物摄入不足，妈妈身体的能量耗损加大，乳汁分泌也会受到影响。因此，为了保证乳汁分泌，妈妈在哺乳期间需要增加食物摄入，保证充足的能量供给。

除了食物摄入外，水分的补充也非常重要。妈妈每天需要喝足够的水，保证自己的身体不缺水，从而保证乳汁的正常分泌。