横突骨折多久能好横断骨折康复需要多久？

1、横突骨折的定义

椎体是构成脊柱的一个重要组成部分，由椎体、椎弓、椎板等部分组成。而横突是连接椎弓和横突的一段突出物，骨折就是横突骨折。横突通常由于外力作用，如跌倒、车祸等造成，疼痛、局部肿胀等是常见症状。

在横突骨折的初期，休息是最重要的措施，一般情况下，保守治疗包括体位固定、冷敷、疼痛控制等。如果疗效不佳，医生会建议进行手术治疗，手术治疗主要是康复期的辅助性治疗，包括植骨、植入钢板或螺钉等。

在治疗过程中，还需要注意不要睡硬床，更不要睡地板；同时注意保持腰部温暖，避免着凉；应当注意饮食，多吃富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、豆类、海鲜等，帮助骨头更快地愈合。

横突骨折的愈合时间因个体差异而异，一般来说，横突骨折的初愈期耗时大约3个月，此时患者需要严格遵守医生的治疗建议以及注意休息，避免不良的生活习惯和劳动过度而影响康复。

在初愈期之后，需要进行康复训练，逐渐增加运动量，进行运动治疗。若患者伤情严重，且没有好转的迹象，可能需要手术干预。完全愈合期一般在6个月到1年之间，如果骨折部位的压力及负荷增加，需要更长的时间恢复正常。

横突骨折的康复期是很长的，完全恢复后也应该注意避免再次受伤。平时应该注意正确的姿势，避免长时间的站立、坐着或弯腰等动作；坚持适当的运动，保持腰部肌肉的力量和灵活性，增强腰椎的支撑能力。一些运动可以试试，如游泳、瑜伽、散步等。

此外，还需要避免过度劳累和负重，保持一个健康的生活方式，如戒烟限酒等。这些预防措施不仅可以避免再次受伤，还可以保持身体的健康，提高生活质量。