转移因子要吃多久才行 多久吃转移因子会有效？

1、转移因子的定义

转移因子是指一种能够加速细胞修复和再生的生物蛋白质，能够对身体的免疫系统和修复系统有良好的促进作用。与其他营养物质不同，转移因子不是一种荷尔蒙、维生素和矿物质。

它们由白血球生产，在血液和乳汁中存在，能够帮助配备免疫系统记忆信息。最初发现在哺乳动物中，但是，目前已发现在复眼海星、鲨鱼、鲸鱼等生物中也广泛存在。

2、转移因子的作用

转移因子能够在人体内的许多不同部位发挥作用。它们可以增强免疫细胞的活性，这些细胞能够清除体内的病毒和细菌，避免出现感染。此外，它们还能够促进伤口愈合和修复受损的组织。

通过增强免疫和修复系统，转移因子还能够改善皮肤状况和提高免疫力。它们能够增加肌肉质量、提高耐力和改善运动能力。

3、转移因子的摄入量

转移因子并非普通的营养素，因此并没有官方的推荐摄入量。大多数研究表明，每日摄入量在1000-2000ng之间时最为理想。

由于转移因子通常以补充剂的形式出售，所以应该仔细阅读产品标签，按照说明使用，不要超过推荐用量。如果有任何担忧或不确定，应当咨询医生或营养师。

4、转移因子的效果和注意事项

吃转移因子需要一段时间才能产生效果。大多数人在持续使用2至3个月后才能看到明显的改善。剂量应该根据个人情况逐步增加，以避免出现过敏或不良反应。

需要注意的是，某些人群，如孕妇、哺乳期妇女和患有自身免疫性疾病的人，应该避免使用转移因子补充剂。如果正在服用药物，也需要在使用补充剂之前咨询医生的意见。