抛复产多久可以吃水果水果何时可食，复产后几日？

1、抛、复产后多久可以吃水果

抛产是指胎儿在未到足月时出生，而复产是指曾经分娩过的女性再次怀孕。那么，抛、复产后多久可以吃水果呢？

一般来说，产后需要等待1个月以上才能开始吃水果，尤其是那些凉性水果，例如柚子、西瓜等，建议最好再等待2个月左右。

对于刚刚经历抛、复产的女性，身体需要逐渐恢复，特别是子宫需要逐渐收缩恢复到以前的大小。因此，最好少吃过于寒凉的、刺激性强的食物，以免引起不适。

产后需要注意保持充足的休息，特别是在剧烈运动时，需要注意身体的反应，避免过度疲劳。同时，产妇需要加强营养，确保身体的各项指标能够恢复到以前水平。

此外，产后也需要注意卫生，避免感染。如必要，可以使用外用抗生素进行治疗。同时，产后需要给予哺乳，这也有利于防止乳腺炎和婴儿口腔感染等问题。

产后需要注意饮食调理，适当控制脂肪、糖分的摄入量，避免引起肥胖等问题。同时，应该注意补钙、补铁、补蛋白质等营养物质，以保证身体各项指标的正常。

此外，产妇应该多吃鱼、瘦肉、蔬菜、豆类等食物，避免进行煎炸等高油脂食物的烹制方式。

产妇在产后需要注意保持良好心态，避免出现情绪低落、产后抑郁等问题。可以通过与家人、朋友进行沟通，参加一些产后恢复班等活动，缓解心理压力。

同时，产妇也需要逐渐适应婴儿的生活方式，了解母乳喂养、换尿布等知识，以保证宝宝的健康成长。