怀孕多久两杠一样深怀孕多长时间两杠变深

怀孕多久两杠一样深？

孕妇常常会注意到自己肚子上的那两条深深的纹路，俗称“怀孕纹”、“妊娠纹”。这两条“纹”长成的模样、出现的时间等，其实都是跟怀孕的时间、身体因素等相关的。

一般认为，怀孕后3个月内就有可能出现妊娠纹，而在妊娠正式进入第6个月左右，许多孕妇的腹部上就已经长出了一些细细的、呈线条状的“纹路”，其呈现成杠状的时间因人而异。

妊娠纹出现是因为怀孕压迫肚皮，使得肚皮组织断裂，细胞分裂速度加快，细胞内的弹性纤维及胶原蛋白纤维断裂，使得皮肤开始松弛。当肚子越来越大时，皮肤撑大，这个时候就容易出现妊娠纹。

事实上，并不是所有的孕妇在怀孕末期，肚子上的“两杠”颜色深度都是一样的。大部分孕妇在怀孕后期，两条线条会变得越来越明显、颜色也会越来越深。

至于何时变得一样深，这因人而异。有些孕妇在孕后期第8个月才出现盛大的妊娠纹，因此颜色也就需要时间来深化。而对于有些孕妇来说，怀孕早期就开始有妊娠纹了，等到怀孕后期两条线条的颜色就会逐渐变得一样深。

妊娠纹的出现虽然是无法避免的，但是可以尽量地减缓或延迟出现的时间。以下几个方面可以帮助减轻肚子上的“伤痕”：

3.1 保持适当的体重增长

怀孕时不要一味的暴饮暴食。不必刻意防止肥胖，但是要在医生的建议下，适当控制饮食和体重。

3.2 使用滋润乳液

怀孕期间使用一些滋润的乳液，有助于减缓妊娠纹的出现。选择含有维生素E等成分的乳液，能够更好地滋润皮肤。

3.3 坚持运动

进行适当的体育锻炼，有助于维持肌肉运动和皮肤弹性，可以减缓妊娠纹的出现。

3.4 合理补充营养

孕期合理补充各种营养成分，特别是维生素C和E可以增加皮肤弹性和抗氧化，有帮助减轻妊娠纹的出现。

除了以上措施，记得每天多喝水、保持心情愉悦也是保持身体健康的重要法宝。