催吐手放在喉咙里多久手放在喉咙里催吐要多久？

1、催吐手放在喉咙里的时间长短

很多人会在催吐时将手放在喉咙里，这个动作的时间长短是需要控制的。

如果时间过短，可能无法刺激喉咙，从而达不到催吐的效果；若时间过长，则可能会引起呼吸困难、肺部感染等不良后果。

因此，建议每次催吐手放在喉咙里的时间控制在10秒左右，频率以每分钟1-2次为宜。

催吐手放在喉咙里的正确方法很重要，不仅能够提高催吐的效果，还能减少对身体的伤害。

首先，应该将双手洗净，并戴上手套，以避免手部细菌感染。

然后，用食指、中指和无名指捏住舌头的根部，将舌头向外伸出，便于手指触碰到喉部。

最后，将拇指和食指握拢后伸入口中，放在喉咙的后部，轻轻刺激喉部，促进呕吐反射。

催吐虽然可以排出体内多余的食物，但也存在着诸多危害，因此需要特别注意一些禁忌。

首先，催吐过程中不要用筷子、勺子等硬物刺激喉咙，这样会刺激喉部组织，增加损伤风险。

其次，催吐过程中不要将手指过深地伸入喉咙，以免划伤咽或声带等部位。

另外，催吐也不应成为常态。如果身体需要减肥或者有其他健康问题需要解决，应该寻求专业医生的建议和指导。

虽然催吐可以快速减轻一部分体重，但却给健康带来了不可逆的伤害。

长期反复使用强制催吐手法，容易导致喉炎、声带炎、口干舌燥、鼻出血等喉部病症。长期挑战身体生理极限，会降低身体的抵抗力，从而增加患病几率。

同时，如果将手伸得过深，还可能造成咽喉、食道等部位的损伤，引起呕血、咳血等血液循环系统方面的疾病。

因此，催吐并不是一种健康的减肥方式，它会带来很多不可逆转的后果，对身体的影响并非小事，需要引起重视。