英康利后多久补钙 英康利后需要什么时间补钙？

英康利后多久补钙

英康利是一种钙剂，其中含有钙、维生素D等营养成分，对于缺钙的人群来说是一种很好的补充。但是，对于英康利后多久补钙这个问题，需要注意以下几个方面。

1、补钙时间因人而异

补钙的时间因个人的情况而异。一般来说，补钙的最佳时间应该是在英康利服用后1到2小时内。而对于一些肾功能不健康或有胃肠道疾病的人，应该在经过医生检查后才能进行补钙。因为这些人可能会出现钙代谢异常的情况，过多的钙会对身体造成负担。

此外，补钙的时间也与所补充的钙的种类有关。例如，碳酸钙需要在餐后服用，而葡萄糖酸钙则需要在空腹时服用。

2、英康利与其他药物的相互作用

在服用英康利的同时，应该避免与某些药物同时服用，否则会影响钙的吸收效果。例如，某些降压药、甲状腺素和药物化疗药物等都可能影响钙的吸收。在服药前应该咨询医生。

3、饮食中也需要补钙

除了英康利，平时的饮食中也需要注意补充钙。例如，奶制品、豆腐、鱼虾等都是富含钙的食物。在日常生活中尽量多食用这些钙丰富的食物，可以帮助身体更好地吸收和利用钙质。

4、不要过量补钙

补钙是为了保持身体健康，但是过量补钙也会对身体造成负担。建议每日补钙量不要超过1000毫克，并且不要长期服用高剂量的钙剂。过量摄入钙可能会导致胃肠道不适、肾结石等问题。

总结

综上所述，英康利后多久补钙并没有固定的时间，应该因人而异。在补钙前应该避免与其他药物的相互作用，注意适量饮食，不要过量补钙。