头发多久才能长头发需要多少时间才会生长？

1、头发生长周期

头发生长速度不是一成不变的，不同人的生长速度也是不同的，一般来说头发生长是分为三个周期的。

第一个是生长期，这个阶段头发会不断生长，一个月的长度大概在1-1.5厘米左右。

第二个是休止期，这个阶段头发不再生长，但发丝还保留在头皮中。

第三个是脱发期，这个阶段头发会脱落，以便新的头发可以生长。

关于头发的生长速度，它取决于一个人的生活方式、饮食习惯、遗传基因、荷尔蒙水平、年龄等多个因素。

饮食健康的人头发生长得比较快，因为营养充足；而缺乏人体所需营养的人，头发就会变得干枯枯萎，生长速度也会减缓。

荷尔蒙不平衡是导致头发脱发或生长缓慢的一个因素。男性激素水平降低，雌性激素水平升高的时候，头发的生长速度就会减缓。

正确的护发方式是保证头发健康生长最重要的因素。头发缺水会导致头发干枯，生长速度变慢。因此，给头发喷淋一些水分，可以让头发得到充足的水分。每次洗头后用毛巾擦干，避免使用电吹风吹干。

还要适当按摩头皮，加强头皮的血液循环。选择一个适合自己头发质地的洗发水，避免使用过多的化学控制产品和热导管等电器。

保持健康的生活方式可以提高头发的生长速度。睡眠充足、不抽烟不喝酒、定期锻炼身体、保持良好心态，都可以有助于头发的生长。

同时避免用头发绑得太紧，保持头发发梢裁剪，避免hair extensions 或者使用诸如烫发、染发等伤害头发的行为等等。