腰椎间盘突出做多久按摩能好 腰椎间盘突出按摩多久才有效？

腰椎间盘突出做多久按摩能好

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，病人往往会有腰痛、下肢无力等症状。这时可以通过按摩缓解病情，但很多人都不知道做多久按摩才能够治愈疾病。下面就让我们来看一看吧！

1、按摩时长的因素

要了解按摩的时长问题，首先需要知道按摩的方法和力度是否正确，因为这是影响按摩效果的决定性因素。一般来说，如果按摩得当，10~20分钟的按摩就足够了；如果按摩力度不够，反而会加重疾病，需要进行更长时间的按摩才能取得效果。

2、按摩次数的选择

腰椎间盘突出疾病需要持续按摩才能够有效缓解，但是需要根据每个人的病情来决定，一般情况下，在按摩管理期间，每天进行2~3次按摩比较合适。当然，具体的时间和次数还需要根据医生的建议来安排。

3、按摩技巧要正确

在按摩腰椎间盘突出时，必须掌握正确的按摩技巧，以避免错误的按摩方法损害患者的身体。按摩过程中需选择合适的按摩强度，比如中度按摩，在患处周围轻轻揉捏，每次持续5~10分钟，然后进行科学的休息，可以帮助缓解疾病，这一过程可以进行多次，直到病情完全好转为止。

4、配合其他治疗方法

除了按摩外，腰椎间盘突出还需要配合其他治疗方法，比如针灸、理疗、中药治疗等，只有全方位治疗，才能达到理想的治疗效果。同时，日常生活中要保持良好的生活习惯，如适当运动、保持坐姿端正等，这也有助于缓解病情。

总结

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，按摩可以缓解病情。按摩时长需要根据个人情况来决定，每天2~3次的按摩次数比较适合。按摩技巧要正确，配合其他治疗方法可以达到更好的治疗效果。保持良好的生活习惯也有助于缓解病情。