奶水涨多久不可以吃 奶水不能吃的时间有多久？

奶水涨多久不可以吃

对于新妈妈来说，母乳喂养是最好的选择。然而，妈妈们在哺乳时，往往会担心奶水过多，导致宝宝吃不完，还会引发一些其他问题。那么，奶水涨多久不可以吃呢？

1、新生儿期

在宝宝出生后的前几天，母亲的乳房会分泌初乳。初乳的营养成分非常重要，有助于宝宝的免疫系统发育，因此新生儿期的母乳不能浪费。尽管乳房会因乳汁积聚而胀痛，但也不要让它们等待过长时间。当然，如果母亲的奶量过大，可以尝试通过吸奶器泵出奶，以便日后使用。这样不仅能缓解乳房胀痛，还有助于促进奶水的产生。但记得要合理分配时间，供应宝宝同时不要造成自己更多的不适。

2、产后一周到十天

产后一周到十天是母亲奶量的调整期，这个时期的乳汁量较为充足，乳房会胀痛、发硬。如果不及时排空乳房内积压的乳汁，会引起乳腺炎等问题。此时应该勤泵乳，一般2-3个小时泵一次、每次泵20-30分钟，直到乳房感到舒适为止，不能等积压的奶流到宝宝吃的时候才可以。需要注意的是，最好把泵出的奶留下来给宝宝喝，因为妈妈和宝宝的宝贵时间，需要更好特合理利用。

3、产后两周到三个月

在这个时期内，乳汁的分泌逐渐适应了宝宝的需求量。这时妈妈的奶量也会有所下降，但仍需保持一定的泵乳量，以促进乳汁的增加。不过，此时已经可以根据宝宝的需要自己决定泵乳时间，3-4个小时泵一次即可。如果妈妈的奶量过多，可以使用吸奶器泵出多余的乳汁。

4、超过三个月

超过三个月后，奶汁量大多已经稳定下来。此时，如果妈妈的奶量过多而导致宝宝吃不完，就可以逐渐减少泵乳时间和频率，将泵出的奶牛奶或用于泡麦片等食品上。然而，在减少泵乳的同时，也需要根据宝宝的需要适时调整奶量。

总之，如果妈妈觉得自己的奶量过多，应该及时理顺自己的呼吸节奏，使用吸奶器泵出多余的乳汁。但是，要尽可能地保持母乳喂养，确保宝宝的获得充分的营养与关爱。