不吃不喝可以活多久 能不能不吃不喝，活多久？

不吃不喝可以活多久

人们都说人是铁，饭是钢，不吃饿得慌。但在极端的情况下，人是可以不吃不喝活一段时间的。

1、人能够生存多久

根据医学研究，一个成年人在停止进食并仅仅摄入水分的情况下，可以活2至4周的时间。这与个体的身体状况、环境条件和心理状态等因素有关，比如出生时的体重和身体膳食摄入等。

2、身体状况对生存的影响

身体健康良好的人在不吃不喝的情况下，相比慢性疾病患者能够活得更长一些时间。肥胖的人能够比偏瘦的人多维持一些时间，这是因为肥胖的人体内储备的能量更多，可以更好地支持身体活动。然而，长期饥饿是会导致身体损害的，缺水、电解质紊乱等情况可能出现。

3、环境条件对生存的影响

环境条件也会影响人不吃不喝时的生存率。如果身处寒带地区，在没有水的情况下很容易失温，缩短了生存时间。如果身处沙漠，没有水分就会导致体液失调，时间可能更短。

4、心理状态对生存的影响

在没有食物和水分的情况下，人的心理状态也会对生存时间产生影响。如果有内部的自发意识来自我控制，或者有自我决定能力，很可能更容易生存。因为一些人天生的自省能力，他们比那些依赖外界支持度日的人更具有生存潜力。

结论

虽然人在不吃不喝的情况下能够活一段时间，但生存还是需要摄入足够的水和食物。为了维持身体健康，我们应该尽可能均衡地摄取营养、多喝水，并保持一个积极的心态。