怀孕多久会出现浮肿 怀孕后多久出现浮肿？

1、怀孕多久会出现浮肿

怀孕多久会出现浮肿是一个普遍的问题。一般情况下，孕妇在怀孕后的20周左右开始出现浮肿现象，随着孕期的进展，浮肿的情况会逐步变得更加明显。尤其是在孕晚期，孕妇可能会出现脚踝、手腕等局部浮肿的情况。

2、浮肿的成因

孕期浮肿的形成与孕妇体内姿势橙浆和荷尔蒙水平的变化有关。随着孕期的推进，荷尔蒙水平的波动会导致毛细血管更容易渗出液体，进而形成水肿。

另一方面，孕妇在孕期生理上的变化也会对孕期浮肿的形成造成影响。例如子宫的增大会使压迫腹部的血管，加剧压力，导致血液回流缓慢，从而形成浮肿。

3、预防浮肿出现的方法

孕期浮肿对孕妇和胎儿来说都是一种潜在的风险，因此孕期产妇应该采取一些措施来避免浮肿。以下方法可以帮助孕妇减轻浮肿症状，同时保持健康的孕期生活：

1. 注意饮食：孕妇应该饮食清淡，避免食用高盐、高糖、高脂肪的食品。

2. 保持适量活动：孕妇应该每天适当运动，但是要注意不要过度疲劳，适度休息。

3. 维持足够水分：孕妇一天至少应该饮用2L的水，而且要分散在一天中不同的时间段。

4、何时需要就医

孕妇出现轻微浮肿是正常现象，但是在一些情况下，孕妇需要注意是否有重度浮肿，例如脸部、眼睛、手足等部位的明显肿胀。如果孕妇出现了以下症状之一，应该立刻就医：

1. 急剧肿胀

2. 出现中枢神经系统症状，例如头晕、恶心、呕吐等症状

3. 出现疼痛或感觉异常

4. 呼吸困难或突发遗尿的情况