无乳糖奶粉吃多久 无乳糖奶粉适宜长期使用吗？

1、什么是无乳糖奶粉

无乳糖奶粉是一种特别处理过的奶粉，通过去掉其中的乳糖成分，使得奶粉成为乳糖不耐受人群的良好替代品。

2、适用人群

无乳糖奶粉适用于乳糖不耐受症状明显的人群，常见的症状包括腹泻、胃胀、腹痛等。在确诊乳糖不耐受后，建议使用无乳糖奶粉替代常规奶粉。

此外，无乳糖奶粉也适用于婴儿和幼儿，但需要在医生或营养师的指导下使用。

3、使用时间

使用无乳糖奶粉的时间没有具体限制，可以视个人需要和情况而定。对于儿童和婴儿来说，需要在医生或者营养师的指导下定期检查，并根据检查结果来调整奶粉使用时间。

对于成人来说，如果症状控制较好，可以一直使用无乳糖奶粉作为替代品，但需要注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素等。如果症状缓解或者消失，可以逐渐尝试使用含乳糖的食品和奶制品，但需要注意观察有无症状反弹。

4、注意事项

1.无乳糖奶粉不能替代药物治疗乳糖不耐受症状，需要在医生的指导下使用；

2.在婴儿和幼儿期间，建议使用专门针对婴儿和幼儿的无乳糖奶粉；

3.无乳糖奶粉的营养价值可能会略低于常规奶粉，需要注意均衡饮食；

4.在使用无乳糖奶粉之前，一定要确认自己是否为乳糖不耐受症状明显的人群。