老年人吃善存吃多久 老人善存的食用时长

老年人吃善存吃多久

老年人是指60岁以上的人群，随着年龄的增长，老年人出现记忆力衰退、衰弱、心血管疾病等高发病，很多老年人因此喜欢吃大量的保健品，尤其是含有脑磷脂的善存胶囊。据调查，在我国吃善存的老年人数量达数百万，那么老年人吃善存到底能吃多久呢？

1、善存的成分

善存胶囊的主要成分是脑磷脂，脑磷脂是构成人脑和神经系统的重要成分，它可以保持和改善大脑的功能，延缓脑部退化。除此之外还含有葡萄糖酸钠、丹参酮、维生素E等有效成分，能够起到辅助保健作用。

2、善存的使用方法

善存的使用方法是饭后用温水送服，一次1-2粒，每日1-2次。一般建议老年人使用一段时间后停药，不要长期使用，因为长期服用会让身体产生“懒惰”现象，降低身体自身的防病能力。如果老年人血脂较高，可以根据医生的建议酌情延长服用时间。

3、使用时需注意

老年人在使用善存时，首先要注意不宜过量，以避免引起胃肠道不适等反应。另外，老年人的身体健康状况各不相同，有些老年人身体状况较差，不能使用善存，要根据自身情况，遵循医生的建议，才能正确合理的使用善存。

4、适用人群

适用于老年人，尤其是患有脑部疾病、心血管疾病、睡眠障碍、认知障碍、失眠等症状者。

总结

综上所述，老年人吃善存可以起到一定的辅助保健作用，但也需要注意适量使用，并且还要根据自身情况和医生的指导决定使用时间和使用方法，不能过度依赖，以免造成身体负担。老年人平时还需保持良好的生活习惯，适量运动，养成健康的饮食习惯，才能保持身体的健康。