陈皮橘络茶喝多久有效果陈皮橘络茶喝多久见效？

1、什么是陈皮橘络茶

陈皮橘络茶是一种传统的中草药茶，在中国南方的民间医学中广泛使用。它是由陈皮、神曲（防风）、苏子、柴胡等多种中草药配制而成。

陈皮是一种中药，也是一种食品材料，是指晒干带芽的橘皮，具有行气、燥湿、化痰的功效。橘络指的是柑橘果实的白色绒毛，可消肿、活血、化痰。

因为陈皮和橘络的配合可以起到互相增强的作用，在中国南方的传统民间医学中广泛用于治疗感冒、咳嗽、胸闷、乳腺增生等病症。

陈皮橘络茶的主要功效在于调节身体的气血运行，从而改善多种症状：

1.缓解感冒症状：陈皮有行气化痰的功效，而橘络则可活血化痰，两者混合，可以缓解感冒的症状，如咳嗽、头痛、鼻塞等。

2.改善胸闷症状：由于橘络的消肿作用，还可以缓解胸闷、乳腺增生等症状。

3.促进消化：陈皮和橘络都具有促进消化的功效，可以缓解胃部不适、胃酸过多等症状。

4.改善睡眠质量：陈皮橘络茶还有镇静作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠的症状。

饮用陈皮橘络茶需要有一些注意事项：

1.在饮用陈皮橘络茶之前，最好咨询专业医生或中草药师，了解自己的身体状况是否适宜饮用。

2.配制的陈皮橘络茶最好用开水冲泡，等待3-5分钟即可饮用。不要使用过热的水或者用微波炉加热。

3.如果身体有不适症状的话，应该立即停止饮用陈皮橘络茶，并咨询医生的建议。

4.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。

陈皮橘络茶的效果因人而异，每个人的身体状况和药物代谢能力不同。但是，如果长期饮用，并且饮用方法正确，可以起到一定的改善身体状况的作用。

在饮用陈皮橘络茶的过程中，需要坚持每天饮用，每次1-2杯。根据个人的体质和健康状况不同，有的人可能会在短时间内发现改善，有的人则需要饮用一段时间才会有明显效果。

总的来说，正确的饮用方法才能发挥最好的功效。饮用陈皮橘络茶一定要坚持，长期使用才可以起到一定的效果。