脚大拇指取钢针多久能洗澡 脚趾头叉针后多久能洗澡

1、为什么要取钢针洗脚？

脚底出现角质层是由于脚部长期摩擦和压迫所致，正常情况下，脚底的老化角质会通过附着在鞋子或地面上的灰尘而逐渐磨掉。但在特殊情况下：如经常穿高跟鞋、脚底多汗等，老化角质就不容易脱落，会导致脚底干裂、起水泡等各种问题。把盆中的钢针放入温水中，可以起到和按摩的双重作用：钢针的细头能深入脚底肌肤下，把角质层清理干净，同时还能起到刺激穴位保健的作用。

2、怎样取钢针洗脚？

1.准备足够的钢针：一般钢针数目为30-50只，取钢针时要尽量选直杆、针头细而钝的。

2.洗涤钢针：一个好的方式是用清洁剂加入温水中，先将钢针浸泡半小时，之后用刷子将钢针刷洗干净至无泡沫为止。

3.放钢针入水浸泡约5分钟，水温度以常温到温水为宜，最好不要用开水，否则容易碰伤肌肤。

4.将双脚一起放入钢针水中轻轻地按摩，每次按摩15-20分钟为宜。

5.洗脚时要注意不要用力过猛，有疼痛感时要及时停止。洗完后，可以抹点脚霜或护肤油给双脚做一次滋润护理。

3、洗脚前后要注意什么？

1.洗脚前要将脚洗干净，并用热水泡脚十分钟左右，以软化角质层，比较容易清理脚底。

2.洗脚时一定要注意卫生和安全问题，钢针在使用期间要保持清洁，一次使用后一定要再次用清洁剂清洗，晾晒干后存放到干爽的地方或消毒鞋柜中。

3.洗脚不能过于频繁，过于频繁会减少肌肤对外界环境的抵抗力，导致脚底肌肤更加干燥脆弱。

4.洗脚后，切勿马上蹦蹦跳跳穿上袜子鞋子，应该等双脚自然晾干一段时间，让皮肤呼吸一下，这样可以减少细菌滋生。

4、脚底出现皲裂时该怎么办？

脚底干燥、长时间摩擦都会导致脚底出现皲裂，对于已经出现皲裂的脚底，要首先清洁皮肤，使用温水将脚泡软，之后使用磨脚石清理脚底，清理后涂上润肤霜，在患处覆盖一定的保湿药膜或敷上保湿袜、塑料袋等保温，加强吸收。除此之外，要保持双脚的卫生，并注意穿着舒适透气的鞋袜，尽量避免长时间穿着细高跟鞋等不适当的鞋子。同时，还可以加强摄入维生素C、锌、铁等微量元素，促进角蛋白再生，帮助修复皮肤。