禁欲多久勃起功能恢复禁欲多久才能恢复勃起功能

1、禁欲多久会影响勃起功能

勃起功能的恢复时间与禁欲的时间、个体差异等相关因素有关。一般来说，短期禁欲7-14天后勃起功能开始逐渐恢复。而对于一些有生理问题的人来说，禁欲时间可能需要更长。

此外，对于一些习惯性高强度使用的人来说，禁欲可能会更加困难，需要一定的心理调节才能有效的恢复勃起功能。

禁欲可以帮助勃起功能的恢复，主要有两个原因。首先是通过禁欲，可以有效的减少性生活的频率，给勃起机会更长时间的恢复，从而增强勃起功能。

其次是禁欲可以加强体内激素的分泌，包括睾酮等，这些激素可以促进勃起功能的恢复，同时还能够促进身体对性生活的反应，增加身体对性行为的兴趣。

尽管禁欲可以帮助勃起功能的恢复，但是过长的禁欲时间会对勃起功能造成一定的负面影响。如果禁欲时间过长，可能会导致勃起时间变短，勃起难度增加等问题。

因此，在禁欲期间需要适当的进行锻炼，增强生殖器的血管弹性，同时在适当的时间内有一定的性生活，有利于勃起功能的恢复。

禁欲之后，保持勃起功能的健康，需要注意以下几点：

1、适量的锻炼身体，不要频繁使用生殖器脏器。

2、保持健康的心态，不要有过度紧张和焦虑的情绪。

3、增加有益性传宗接代的行为和活动，有利于体内激素的分泌，从而有助于勃起功能的恢复和保持。