黑了多久可以白回来 “从黑到白，需要多久时间？”

1、皮肤黑色化的原因

皮肤黑色素的生成是正常的生理现象，但是过分暴露在紫外线下、压力、环境污染等因素的刺激下，也会促进皮肤黑色素的生成，导致肤色变黑。此外，某些药物的使用也会影响皮肤色素的生成，使肤色变黑。

2、黑色素降解的时间

一般情况下，皮肤黑色素的降解速度为每月1%左右，即黑色素可以自行代谢，约需要三到四个月的时间才能从身体中完全消失。

但请注意，如果皮肤长期处于黑色素过高的状态下，降解的速度就会变慢。此时，只要再暴露在紫外线下等因素的刺激下，就很容易重新生成黑色素，导致肤色重新变黑。

3、如何消除黑色素

要消除皮肤黑色素，就必须通过改变生活习惯、科学保护皮肤的方法来实现。

对于已经黑色化的皮肤，可以采用美容去黑技术来改善。例如，美白面膜、美白霜、美白液等美容产品能够有效减少黑色素的生成，让肤色逐渐变白。

此外，大量的饮水、多摄入富含VC、VB等维生素的食物也有助于消除黑色素。保持良好的生活习惯、室内尽量减少使用空调，多出门与自然接触等，也有助于皮肤恢复正常肤色。

4、黑色素过多需要警惕

有时候，黑色素的增多并不仅仅意味着肤色的黑化，同时也有可能是肿瘤和其他疾病的表现之一。如果黑色素增多的情况比较严重，而通过正常漂白等方式无法消除，那就必须要去医院检查是否存在身体上的问题。