怀孕多久就没奶水了母乳喂养多久后停止泌乳？

1、怀孕多久就没奶水了的误解

有人认为怀孕时间越长，产后越容易没有奶水，但实际上这是一种常见的误解。怀孕期间，乳腺就开始发育并积累能够产生乳汁的原料。产后，催乳素的分泌会促进乳汁的分泌，所以产后出奶与孩子的出生时间没有直接关系。

另外，有些女性在怀孕期间并没有体验到乳房胀痛或增大等症状，这并不意味着她们没有奶水。因此，不能以感受不到奶房胀痛为标准来判断是否有奶水。

虽然孩子出生的时间不是直接导致没有奶水的原因，但是许多其他的因素同样会影响乳汁分泌，例如：产后受到身体剧烈变化的影响，如分娩时失血、手术、疼痛和压力等，都会降低奶水的分泌。若产后没有合适的饮食和休息，也会对乳汁的分泌造成影响。此外，孩子的吸吮力度也会影响母亲产奶的效果。

要想保持产后的奶水充足，除了保持良好的生活习惯外，注意以下几点可能会有所帮助：

1）提前了解母乳喂养技巧，掌握正确的喂养姿势和有效的吸吮技巧，两个乳房交替喂养，加强刺激。

2）在分娩后尽可能的在短时间之内给宝宝喂奶，尤其是在宝宝出生的头几个小时内，这一时期是奶水供应最不足的时候。

3）保持良好的饮食习惯，摄入充足的蛋白质、矿物质和维生素，多喝汤水，如鸡汤、鱼汤、猪脚汤等。

4）避免堵塞乳腺或乳头，及时处理乳房炎症。

如果出现没有奶水的情况，不要惊慌失措，要及时采取有效的措施，如：

1）建议在产后第1-3天，就开始手动按摩、挤压乳房，并尽早开始喂奶，加强乳房刺激和吸吮，以刺激更多的奶水分泌；

2）如实使用奶泵，能产生刺激效应，对于没有奶水的母亲，可以使用奶泵频繁的刺激乳房，以达到“多吸进去，多分泌出来”的目的；

3）必要时可以吃奶制品，在整个哺乳期间里，适量的增加奶制品、豆制品等富含蛋白质和卵磷脂的食品，对增加乳汁分泌也有一定的帮助；

总之，如果你发现自己没有奶水，不要过度紧张，也不要轻易放弃，仔细分析原因，采取针对性行动会更加有效。