和同一个人做爱多久会腻 同一个人做爱时间过长，会变得无聊吗？

1、生理原因：

相同的性行为习惯，同一种形式的刺激，长期重复的性爱会导致生理疲劳和乏味，然后就会让夫妻之间的性生活显得没有新鲜感和激情。特别是当性生活不再像以前那样激动人心、新鲜有趣地时，上述乏味和冷淡的效应就不可避免了。

那么，如何破解这个困境？建议可以通过改变性爱行为的方式、尝试新的刺激方式、使用情趣用品等途径给性生活带来变化，增加新鲜感来减轻乏味的压力，让性生活变得更加多样化和有趣。

2、心理原因：

在夫妻的性关系中，性欲和性兴奋是重要的体验，但当夫妻的性生活变得乏味枯燥时，这种体验可能会被抑制或完全缺失。这一点对性生活的贡献更加重要。许多人在婚姻中产生的一种心态是不能和别人一起有性行为，许多人认为亲密关系要和一个人长期维持下去，可保持一定的距离感和清醒性，这其实是不可避免的，而夫妻性生活的颓废是造成这种心态的主要原因。

诸如这样的规律毫无疑问会在夫妻中产生停滞、疲劳、乏味甚至是耐心磨损的感觉。而当这种感觉得不到改善时，长期的性冷淡甚至性麻木就有可能会一直持续下去。

3、性格适配度不够：

每个人的性需求有所不同，如果两个人的性格适配度不高，自然就很难满足对方的需求。当需要得到满足的人都得不到心理满足时，性生活就会变得枯燥和缺乏激情。在这种情况下，夫妻双方最好通过沟通和协商来解决这个问题。一起评估每个人对性的态度和需求，这样会减轻这类问题所产生的压力。

4、亲密度不足:

彼此之间不够了解且不愿意主动接近或相互倾听，就不可能因彼此发生的爱而产生打动心灵的体验。在这种情况下，性爱看上去就成了一种苦差事。夫妻乏味、缺乏激情的性生活，是因为双方在生活中缺少彼此的关爱和建立深度感情。最好的方法是一起做有意义的生活和彼此关心和照顾，为夫妻双方增加亲密感，这样才能从根本上改变夫妻间长期乏味的性生活问题。