喝完酒多久能喂母乳 饮酒后多久可以哺乳？

喝完酒多久能喂母乳？

对于哺乳期的妈妈来说，注意饮食是非常重要的，尤其是饮酒问题。因为喝酒后过早地喂奶，可能会对宝宝造成不良影响。那么，喝完酒多久能喂母乳呢？下面从几个方面进行阐述。

1、酒精的代谢速度

首先，了解酒精的代谢速度是很有必要的。在一般情况下，身体需要大约两个小时来代谢10克左右的酒精，相当于半杯啤酒或一杯葡萄酒或一杯烈酒。这意味着，当你喝完一杯酒后，至少需要两个小时的时间，让酒精逐渐消失。因此，在喝酒后，应该尽量等待酒精代谢完成后再喂奶，以免酒精对宝宝产生影响。

2、酒精的影响

其次，酒精会进入妈妈的乳汁，进而被宝宝摄入身体。如果喝酒后不等待足够的时间，宝宝就会摄入含有酒精的乳汁，因而可能会出现瞌睡、过度兴奋和不规则呼吸等异常情况。因此，建议妈妈们在饮酒后至少等待2-3个小时，以确保酒精完全代谢掉。

3、不同类型酒精的影响

此外，不同类型的酒精对宝宝的影响也不同。从酒精浓度来看，烈酒的含酒精浓度最高，啤酒和葡萄酒的含酒精浓度较低。因此，饮用烈酒后要等待更长的时间，才能喂奶。同时，还要注意，添加了草药或其它材料的饮料所含的酒精，或许比同等份量的普通饮料更多。因此，妈妈们必须慎重的选择饮料。

4、喝酒的频率和数量

最后，妈妈们还要注意自身喝酒的频率和数量。如果喝酒的频率特别高，代谢就会相对缓慢，这也会影响到酒精从母乳中消失的时间。另外，过量饮酒也可能会对宝宝产生不良影响，因此，妈妈们需要控制自己的饮酒量。

总结

在喝酒后，为了不影响宝宝的健康，建议妈妈们至少等待2-3小时，让酒精代谢完全后再喂奶。此外，需要注意饮用的酒精类型、频率和数量等，以降低对宝宝的不良影响。