忌烟后肺多久变好戒烟几天后，肺功能会有所恢复？

1、戒烟后，肺需要多久时间恢复正常

吸烟对肺的伤害是不可逆转的，但是如果戒烟，肺的健康状况仍然可以得到改善。事实上，几个小时之后，戒烟者的身体就会开始出现各种好转的迹象。例如，血压和心率降低，并且有些人会感觉呼吸更加轻松。

但是，肺的功能恢复需要的时间取决于一个人的吸烟历史以及吸烟量。一般来说，在戒烟后的头几周内，肺部的清理能力会增强，可以清除掉以前积累在肺部的垃圾。在戒烟后的几个月内，肺部的炎症会减轻，呼吸道的纤毛也会开始恢复正常的功能。如果戒烟的时间越长，肺的恢复速度就越快，长期吸烟者则需要更长的时间来恢复正常。

吸烟是肺癌的主要诱因之一，戒烟可以有效地降低肺癌的风险。据研究表明，戒烟后的5年内，肺癌的风险可以降低50％以上。戒烟时间越长，降低的肺癌风险越高。此外，即使一个人曾经是烟民，只要戒烟后一段时间，他们的肺癌风险也会开始下降。

需要注意的是，虽然戒烟可以有效地降低肺癌的风险，但并不能将风险完全降至零。如果一个人曾经吸烟，无论是否戒烟，其肺癌的风险都比从未吸烟的人要高。

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种常见的慢性疾病，吸烟是其主要风险因素之一。戒烟可以显著地降低COPD的风险，但是这种风险降低的速度取决于戒烟的时间、吸烟的数量以及吸烟年数。

据研究表明，戒烟后的10年内，COPD的风险可以降低50％以上。戒烟的时间越长，降低的风险就越高。此外，即使患有COPD，戒烟也可以显著地减缓疾病进展的速度。

肺功能是反映肺部健康状况的重要指标，它可以通过呼吸功能测试来评估。戒烟后，肺功能的好转可以在测试结果中得到体现。

据研究表明，戒烟后的一年内，肺功能的改善可以达到5％至10％。而戒烟时间更长的人，肺功能的恢复速度也更快。此外，戒烟后，患有呼吸道疾病的人们可以看到更明显的肺功能改善。