隔离防晒多久补一次 防晒隔离多久需要重新涂抹？

1、防晒霜的SPF值与防晒时间

SPF值是防晒霜所能提供的防晒能力的一个指标，它代表着一个人在皮肤长时间被紫外线照射下的耐受度。SPF值越高，表示皮肤被晒红的时间就越长。

按照常规的经验，SPF15的防晒霜可防止95%的UVB光线，SPF30的防晒霜可防止97%的UVB光线，SPF50的防晒霜可防止98%的UVB光线。因此，可以粗略地推算出，如果你用SPF30的防晒霜，那么在日晒强烈时，皮肤被晒红的时间是不使用防晒霜时的30倍左右。所以，在日晒强烈时，一般需要每隔2-3小时就要涂抹一次防晒霜。

2、汗水和水的影响

汗水和水会影响防晒霜的效果，特别是在长时间游泳或剧烈运动后，防晒霜的效果会大打折扣。因此，如果你是一个活跃的人，并且需要在户外活动，那么建议你每隔1-2小时补涂一次防晒霜。

同样要注意的是，在涂抹防晒霜之前应该先擦干身体上的汗水和水，否则它们会使防晒霜的效果降低。

3、不同肤质需要特殊对待

不同肤质对于防晒霜的需求也是有所不同的。皮肤较白的人需要选择SPF值较高的防晒霜，而皮肤较深的人也需要使用防晒霜，但SPF值可以稍低一些。

敏感型皮肤需要使用防晒霜时，建议每隔1-2小时进行补涂。而油性皮肤则需要使用轻薄型防晒霜，并且每隔3-4小时进行补涂，以避免过多的油脂对皮肤造成刺激。

4、其他应注意的事项

在使用防晒霜时，还需要注意以下事项：

（1） 不要在室外停留过久，即使使用了防晒霜也要避免长时间直接暴露在阳光下。

（2） 在涂抹防晒霜时，除了要涂抹脸部外，也要注意涂抹颈部、手臂、腿部等其他肌肤。这些皮肤同样会暴露在太阳下，并且也需要防护。

（3） 最好在防晒霜涂抹后等待10-15分钟，让它充分被皮肤吸收，再进行各种户外活动。

（4） 防晒霜的有效期一般为一年左右，如果过期了就不能保证其防晒效果了。