多久不硬起是正常的正常情况下，勃起多长时间算正常？

1、什么是勃起功能障碍？

勃起功能障碍，又称为ED（erectile dysfunction），是指男性在性行为中无法达到或者维持硬度足够完成性行为的状态。临床上定义为3个月以上的持续症状。

一般情况下，男性勃起是由血液进入海绵体的过程控制的，而勃起障碍通常是由多种因素引起的，如心理、生理等因素。它不仅会影响男性的性生活，还会给男性带来心理负担和焦虑，因此得到及时治疗是非常重要的。

勃起功能障碍的确切标准是男性不能维持硬度足够完成性行为，在临床上，一般是指3个月以上的持续症状。如果男性偶尔出现不能勃起的情况，不一定就是勃起功能障碍。近年来，有研究表明勃起功能障碍有发病年龄的趋势，40岁男性以上勃起功能障碍的患病率随年龄逐渐增高。

勃起功能障碍的原因是多方面的，包括心理因素、生理因素和药物因素等。

心理因素：包括焦虑、抑郁、紧张等情绪状态，以及性教育不当、性心理障碍等因素。

生理因素：如心血管疾病、糖尿病、高血压、前列腺炎、精神分裂症等器质性疾病，以及滥用酒精、毒品、抽烟等不良生活方式。

药物因素：一些药物副作用可能引起勃起功能障碍，如抗高血压药物、镇静剂、利尿剂等。

预防勃起功能障碍有多种方法。

1.保持健康的生活习惯，包括均衡的饮食、充足的锻炼、合理的睡眠等。

2.避免使用酒精、毒品等有害物质，戒烟。

3.保持心理健康，学会正确对待性心理问题。

4.注意控制血压、血糖、血脂等疾病，同时定期体检，及时发现疾病并采取治疗。

5.避免服用对勃起功能有不良影响的药物，如果必须使用，应该在医生的指导下进行。